Die Fitness-Sensation in Monheim!
ALL INCLUSIVE
- Gerätetraining
- qualifizierte Betreuung
- alle Kurse
- Sauna / Duschen
- Getränkeflatrate
- Vibrations-Training
In diesem Kurs wird gezielt die Rückenmuskulatur trainiert um Rückenproblemen vorzubeugen, bzw. diese zu lindern. Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen und Dehnungen für die Muskulatur und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule.
Der neue Trend des Jahres: Choreo für Jedermann zu mitreißenden Salsa-Rythmen.
Intensives Bauchtraining im Kursraum.
Hier bieten wir Ihnen im Wechsel eine Mischung aus Yoga und Pilates.
Eine mitreißende Stunde. Hier werden einfache Aerobicschritte aufeinander aufgebaut die Fettverbrennung steht im Vordergrund.
Latein Amerikanische Tanzform, angepasst auf unseren Kursbereich mit rythmischen Bewegungen.
